O apego seguro é o estilo de vínculo mais saudável descrito pela teoria do apego. Ele se forma quando a criança encontra em seus cuidadores

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O apego ansioso nasce, na maioria das vezes, em contextos nos quais a criança experimenta inconsistência emocional por parte de seus cuidadores. Em alguns momentos

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Você já se deu flores? Já se olhou no espelho com carinho, sem pressa de apontar defeitos? Já saiu para um café com você mesmo

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Você já se sentiu preso em uma situação tão difícil que parecia estar em um “caixão” emocional? Às vezes, a vida nos coloca em momentos

As redes sociais se tornaram uma parte inseparável do nosso cotidiano. Elas nos conectam, nos informam e nos divertem. No entanto, ao mesmo tempo em

O estresse e a ansiedade são partes inevitáveis da vida moderna. Entre as responsabilidades no trabalho, nas relações pessoais e no cuidado com a própria