Quantas vezes você já se pegou tentando ser alguém que, não é? Talvez para agradar aos outros, atender às expectativas da sociedade, ou simplesmente por medo de ser julgado. É natural que em diferentes momentos da vida, todos nós adotemos “máscaras” para nos proteger ou para nos encaixar. No entanto, essa prática pode nos afastar […]

Você já se sentiu preso em uma situação tão difícil que parecia estar em um “caixão” emocional? Às vezes, a vida nos coloca em momentos tão desafiadores que parece que estamos enterrados vivos, presos em uma situação de dor, medo ou incerteza. E, de certa forma, o velório é o ritual simbólico dessa fase da

As redes sociais se tornaram uma parte inseparável do nosso cotidiano. Elas nos conectam, nos informam e nos divertem. No entanto, ao mesmo tempo em que oferecem tantas vantagens, o uso excessivo dessas plataformas pode ter um impacto significativo em nossa saúde emocional, afetando a forma como nos vemos e como nos sentimos. A Autoimagem

O estresse e a ansiedade são partes inevitáveis da vida moderna. Entre as responsabilidades no trabalho, nas relações pessoais e no cuidado com a própria saúde, é fácil sentir-se sobrecarregado. Mas, embora esses sentimentos sejam normais, aprender a lidar com eles de forma saudável é essencial para manter nosso bem-estar emocional e físico. O Que

Em um mundo cada vez mais conectado e dinâmico, a inteligência emocional se tornou uma das habilidades mais valiosas que podemos desenvolver. Mas o que exatamente é inteligência emocional? E por que ela é tão importante para nossa vida pessoal e profissional? O Que é Inteligência Emocional? Inteligência emocional (IE) é a capacidade de reconhecer,

A saúde mental é um dos pilares fundamentais para uma vida equilibrada e feliz. Em um mundo onde o estresse, as pressões sociais e as exigências diárias são cada vez maiores, cuidar da nossa mente é essencial para garantir bem-estar e qualidade de vida. Mas o que realmente significa ter uma boa saúde mental, e

Na nossa cultura, falar sobre a morte muitas vezes provoca desconforto e medo. Entretanto, quando olhamos para esse tema sob a perspectiva da psicologia, a morte não precisa ser apenas um evento trágico ou temido, mas pode ser encarada como uma oportunidade de profunda transformação e reflexão sobre a vida. A morte é o destino

Quantas vezes nos pegamos refletindo sobre as oportunidades perdidas, sonhos adiados ou desejos que nunca se concretizaram? A ideia de uma “vida não vivida” pode ser uma fonte de arrependimento e tristeza, mas também pode servir como um poderoso chamado ao despertar para o nosso verdadeiro propósito. Na psicologia, esse conceito nos leva a uma

A separação conjugal é, muitas vezes, associada ao fracasso ou à perda. Porém, sob uma perspectiva psicológica e psicanalítica, é possível interpretar a separação não apenas como o fim de uma relação, mas também como um ato de amor – um gesto que visa o bem-estar e o crescimento emocional de ambas as partes envolvidas.

Na trajetória espiritual de muitas pessoas, o silêncio de Deus é uma experiência comum, porém desafiadora. Esse silêncio, percebido em momentos de oração ou diante de situações difíceis, pode gerar dúvidas e inquietações. No entanto, tanto a psicologia quanto a teologia nos oferecem perspectivas profundas para entender e enfrentar esse fenômeno, transformando-o em uma oportunidade